Gelişim Atölyesi; size farkındalığınızı oluşturarak psikolojik dengenizi korumayı ve bilinçli bir gelişim süreci tasarlayabilmeyi öğreten bir paket programdır.
Bu programda duygu durumunuzu kontrol edebilmeyi, öfke ve stres yönetimini, depresyon ile mücadele edebilmeyi, dengeli davranış oluşturmayı deneyimleyeceksiniz.

Bu Program ile;
*Öfke Kontrolünü
*Stres kontrolünü
*Anksiyete/Kaygılar ile mücadele etmeyi
*Takıntılar ile başa çıkmayı
*Duygu Durum Bozukluğundan nasıl korunabileceğinizi
*Depresyonu nasıl fırsata dönüştürebileceğinizi
*Depresyondan nasıl çıkabileceğinizi
*Enerjik yapınızı ve canlılığınızı nasıl koruyabileceğinizi
*Uyumlu ve dengeli davranışları nasıl keşfedeceğinizi
*Uyumsuz ve demoralize davranışlarla nasıl başaçıkabileceğinizi
*Motivasyon oluşturma ve sürdürebilmeyi
*Davranış oluşturma ve devam ettirmeyi
*Dürtü kontrolünü
*En önemlisi ise ruh dünyanızın farkındalığını kazanacaksınız.

 

Program 8 ay sürecektir ve 16 modülden oluşmaktadır.
Bu program haftalık 45 dakikalık seanslar şeklinde devam edecek ve bu süreçte kitap okuma, eğitim videoları izleme ve takip ödevlendirmeleri ile program takip edilecektir.

Bu Program Kapsamında;
*16 Modül
*6 Kitap
*Gelişim Testleri

Bu Program;
*Psikoterapi
*Psikolojik Danışmanlık
*Yaşam Koçluğu
değildir.

Bir Cevap Yazın